Artikler

Viden om psyken

Stress, belastning og balancer

Stress handler om vores sansning, tanker, følelser, oplevelse og tolkning af omgivelsernes krav. Stress handler også om balancen mellem omgivelsernes krav og vores ressourcer til at håndtere kravene.

Læs mere

Stress, belastning og balancer

Stress: belastninger og ressourcer

Stress handler om vores sansning, tanker, følelser, oplevelse og tolkning af omgivelsernes krav. Stress handler også om balancen mellem omgivelsernes krav og vores ressourcer til at håndtere kravene. (mere…)

Parforhold

Det gode parforhold

Det gode parforhold handler om jeres engagement

Parforhold ender for ofte. Det behøver ikke være sådan. Hvis du vil dedikere og fordybe dig i parforholdet, kan du opnå mere positive følelser for din partner. Det kræver indsats af jer begge.

(mere…)

Følelser - engagement og glæde

Følelser

Følelser

Følelser er vigtige. Følelser hjælper til at holde dig i live og til at nå dine mål. Og følelser beskytter dig mod farer og kan give dig oplevelse af tilfredshed og glæde.

Læs mere

Angst

Angst

Hvad er angst?

Angst er karakteriseret ved en ubehagelig og anspændt tilstand. Tilstanden kan ses som tegn på, at man oplever, der er fare på færde.

Læs mere